С Новым Годом!
Телеканал Мозырь

Сегодня:

м/с

% влажности

Ночью:

м/с

% влажности

Завтра:

м/с

% влажности

10 октября – всемирный День психического здоровья

10 октября – всемирный День психического здоровья. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать.
В мире психические расстройства составляют около 30 процентов из общего числа болезней. В Беларуси, в том, числе и в Мозыре процент практически в 4 раза ниже. Но это связано с тем, что просто у нас не принято делиться своими переживаниями с психоаналитиками. Стресс снимают в основном в компании друзей и с помощью алкоголя. А к врачу обращаются, если поведение становиться чересчур неадекватным.
Рассказывает Наталья Михед, врач психиатр-нарколог Мозырского психоневрологического диспансера: «Практически половина психических расстройств вызвана употреблением алкоголя и психотропных веществ. Это повод задуматься. Остальные 50 % – это непосредственно психические расстройства: шизофрения, биполярное аффективное расстройство, глубокие депрессии, неврозы и тревоги».
Кашель и насморк – симптомы простуды, что касается психического здоровья, то тут тоже есть тревожные звоночки, после которых необходимо обратиться к специалисту.
Рассказывает Наталья Михед, врач психиатр-нарколог Мозырского психоневрологического диспансера: «Нарушение настроения, бессонница, быстрая утомляемость, головные боли, так называемая нервозность, учащенное сердцебиение, нехватка дыхания, комок в горле».
Осень традиционно ассоциируется с депрессией. Сокращение светового дня, пасмурная погода, серые краски за окном. Как итог –
мрачное настроение, низкая работоспособность, мысли становятся скучными, а действия апатичными. Но есть способы не поддаться осенней хандре.
Рассказывает Наталья Михед, врач психиатр-нарколог Мозырского психоневрологического диспансера: «Депрессия чаще всего провоцируется стрессовыми ситуациями. Необходимо разобраться непосредственно в ситуации. Умеренные физические нагрузки, хороший сон, любимое занятие, отдых с друзьями, хорошие семейные отношения».
А еще диетологи рекомендуют включить в рацион горький шоколад и бананы. Именно эти продукты содержат в большом количестве «гормон счастья» – серотонин.
В рамках недели психического здоровья в Мозырском психоневрологическом диспансере 9 октября с 13 до 15 будет работать горячая телефонная линия. Телефон 34 -10-98. На ваши вопросы ответит врач психиатр-нарколог Мосина Валерия Валерьяновна.
Виктория Штукарь, Вячеслав Приписнов

Экзотика рядом. Двухметровые огурцы

Экзотика рядом. Двухметровые огурцы вырастила на своем участке мозырянка Зоя Николаевна Леонтьева.
Огромные двухметровые овощи, больше похожие на гигантские кабачки, свисающие с небольшой сливы – такую поражающую воображение картину можно увидеть, посетив участок Зои Николаевны и Андрея Андреевича. Как чудо-овощи забрались на дерево понимаешь, только когда первый шок немного проходит. Рядом со сливой – большое ведро, поднимаясь из него, лиана понемногу оплела дерево. Как оказалось – гиганты ни что иное, как индийские огурцы или лагенарии. Для Зои Николаевны – это уже второй чудо-урожай.
Рассказывает Зоя Леонтьева: «Семечки я покупала на Примостовой. В первый год они выросли 1.82 – самый большой, но он переломался. Тогда сохранился огурец размером 1.75. Их было 9 штук. Были все очень удивлены, все соседи сбежались и удивлялись все, но в том году не получились они у меня. А в этом году – три почернели, а один остался. И столько я повозилась с ними».
Часовых дел мастер, Зоя Николаевна и со своим урожаем была более чем точна. Поливала по часам, регулярно измеряла, укутывала от холода. Южные гости заботу оценили. Результат титанических усилий – огурец длиной 1,82.
Кстати, лагенарии не гниют и практически не болеют. Но, самое интересное, продолжают расти даже после того, как их срежут.
Рассказывает Зоя Леонтьева: «Его обрежешь, а он продолжает расти. Даже порежешь, покушаешь, в пленку закрутишь и он снова продолжает расти».
Андрей Андреевич с сожалением срезает самого маленького представителя экзотического семейства. Зоя Николаевна с удовольствием позирует перед камерой с урожаем в руках. Говорит, в следующем году снова попробует вырастить великана.
Рассказывает Зоя Леонтьева: «Получиться – буду. Они очень вкусные. Вот этот я вам и подарю».
Как оказалось, тонкая кожура гиганта легко режется, а мякоть напоминает нечто среднее между молодым кабачком и обыкновенным огурцом. Только чувствуешь себя рядом с таким огурчиком, как лилипут в стране великанов.
Лидия Потар Вячеслав Приписнов.

Безграничные возможности. Международные соревнования инвалидов-колясочников

Не замкнуться в себе, общаться с теми, на долю которых выпали такие же испытания и заниматься спортом. На базе Мозыря прошли 6 открытые международные соревнования среди инвалидов-колясочников.
Литва, Россия и многочисленные представители белорусских городов. 13 команд, более 50 участников, людей с ограниченными возможностями приехали принять участие в соревнованиях. Дартс, настольный теннис, стрельба из пневматики и гонки на колясках. Пропаганда спорта и здорового образа жизни—цели мероприятия, Встретиться, познакомиться, подружиться. У людей с ограниченными возможностями большие потребности в общении. И именно общение – неофициальная задача соревнований, спортивные достижения второстепенны.
Рассказывает Евгений Шевко, капитан команды г. Мозырь: «Участники постоянно меняются. Мы нацелены на то, чтобы привлечь тех, кто сидит дома, не занимается спортом и ничем не занимается. Поэтому половина опытных участников, половина новичков».
Среди участников и те, кто, так сказать, ни разу не держал теннисную ракетку в руках. Главное, чтобы человек выехал за порог своего дома, а уже после и приходит азарт, желание научиться чему-то новому.
Есть и те, кто не пропустил ни одного соревнования. Ведь приезд в Мозырь – это возможность увидеть своих друзей. А целый год идет общение по скайпу.
В конце традиционно наградили официальных победителей. Но в этих соревнованиях все победители. Ведь эти люди уже в себе многое преодолели.
Виктория Штукарь, Николай Капустин