Осенью организм, можно сказать, готовится к зимней спячке. Мало солнышко, холодает не по дням, а по часам, как следствие — хандра, слабость, сонливость, вялость и … простуды.
Но есть определенные, проверенные временем и доказанные врачами, правила укрепления иммунитета – правильное питание, физические нагрузки, закаливание и, конечно, крепкий сон – возможность для организма восстановиться и подзарядиться.
О том, как укрепить иммунитет осенью, рассказала врач общей практики Мозырской городской поликлиники №2 Анна Поляк.