Белорусские женщины – красивые, активные и неравнодушные, а еще внимательно следят за здоровьем и уделяют внимание спортивному образу жизни.
«Первичка» БСЖ Мозырского НПЗ организовала для своих активисток мастер-класс по степ-аэробике. Его провела инструктор санатория «Сосны» Александра Авадовская в одном из залов фитнес-клуба «Реформа».
Тренировку на степ-платформе можно адаптировать под разный возраст и уровень подготовки. Если на занятия ходить регулярно, можно получить подтянутое тело и развить физическую выносливость. А еще обеспечен заряд позитивного настроения! В чем и убедились заводчанки на прошедшем мастер-классе.
Екатерина Юрченко, Юрий Горобец. ТКМ