По информации Гомельоблгидромет: в ночные часы 14 и 15 января по территории Гомельской области при прояснениях температура воздуха понизится до -25..-27 °C.
Как и предсказывали синоптики, первая декада января выдалась непривычно суровой: снежные заносы, порывы ветра, гололедица. Судя по всему, до середины месяца ждать потепления не приходится. Так что самое время вспомнить, как обезопасить себя от обморожений.
Дышите носом
В холодную погоду наибольшему риску подвержены наши выступающие части тела: пальцы, нос, щеки и ушные раковины.
В основном взрослые получают холодовые травмы в состоянии алкогольного опьянения, дети — из-за долгого нахождения на улице в мороз, а также когда они одеты недостаточно тепло.
Специалисты Центра гигиены и эпидемиологии советуют в этот период надевать теплую, не слишком тесную одежду, правильно подбирать зимнюю обувь, укутываться в шарф и дышать через него.
Помните, что на начальных стадиях обморожения боль может отсутствовать, поэтому нужно периодически ощупывать нос, уши, пальцы рук, осматривать открытые участки тела. Дышать лучше всего через нос. Это предупреждает его обморожение и переохлаждение верхних и нижних дыхательных путей, влекущих за собой различные воспаления.
Если все-таки вы получили холодовую травму, первая задача — восстановить кровообращение в поврежденных тканях. Для этого зайдите в теплое помещение и закутайте в имеющуюся одежду пострадавший участок. А вот растирать его снегом не нужно: это только дополнительно травмирует кожу. Кроме того, нельзя использовать прямой нагрев (батарея, грелка, горячая вода), так как из-за потери чувствительности кожи можно легко получить ожог.
При глубоких обморожениях пострадавшего следует доставить в медучреждение, предварительно укутав в теплую сухую одежду.
Не выставляйте руки
Впрочем, резкие перепады температур от устойчивого минуса к робкому плюсу не несут ничего хорошего для пешеходов: именно в это время возрастает риск уличных травм из-за скользких дорог.
По словам врача, чаще всего в гололед травмы получают люди в возрасте от 20 до 49 лет. У молодежи это в основном легкие повреждения — ушибы, растяжения и небольшие переломы, которые не требуют хирургического вмешательства, но все же предполагают длительное амбулаторное лечение. При этом наиболее уязвимы пожилые люди. В неблагоприятную погоду им рекомендуется по возможности избегать выходов из дома, поскольку падение рискует привести к серьезным травмам, отмечает специалист:
В гололед пожилым людям нужно не полагаться на свою координацию, а обязательно выходить на улицу с тростью с наконечником. И в любом возрасте желательно научиться правильно падать. Идеально — на бок с вытянутой рукой. Главное, не выставлять вперед руки. Кроме того, падение на ягодицы, например, чревато травмой позвоночника.
При падениях чаще всего страдают предплечья, запястья, голеностопные суставы, реже — голень и плечевая кость. Если же после падения человек не может самостоятельно подняться, необходимо немедленно вызвать скорую помощь — медики знают, в какой стационар доставить пострадавшего.