Она заставляет сердца биться чаще, волнует и радует, вдохновляет и оздоравливает. Она дарит чистоту душе и телу, при мыслях о ней возникают самыми прекрасные эмоции. Сегодня мы расскажем о бане.
Березовый веник, горячий пар, приятное общение, водные процедуры, отдых, ощущение чистоты души и тела привлекает множество людей регулярно посещать баню. Сегодня на балансе Мозырского райжилкомхоза три бани: на площади Горького, на Первомайской и Социалистической. Такой вид отдыха популярен уже не одну сотню лет. На Руси существовала традиция, согласно которой необходимо посетить баню за день до венчания и через день после. Тогда баня связывалась с очищением души. А люди 70-х, 80-х годов, выросшие на фильме Эльдара Рязанова «С легким паром», не понаслышке знают, как важно посетить баню перед Новым годом. Все это говорит о том, что русская баня – это традиция, которую мы впитываем с молоком матери. В настоящее время это не только гигиеническая процедура, но и отдых, досуг, общение и оздоровление. Люди беседуют, получают эмоции, проводят время с пользой. Особенно это важно пенсионерам – быть в социуме для них жизненно необходимо.
Баня № 1 на площади Горького работает в субботу и воскресенье с 8 до 21:00. Сеанс длится 2 часа.
После принятия водных процедур хочется отдохнуть. В банном комплексе это предусмотрено. Зона отдыха, буфет с горячим чаем и не только, приятное общение.
Регулярное посещение бани улучшает настроение, водные процедуры способствуют расслаблению, а ускорение обменных процессов позволяет выводить шлаки и улучшает состояние кожи. Качественный сон после правильного сеанса банных процедур гарантирован. В общем, польза для тела огромная. Как же правильно готовиться к посещению бани:
— не нужно плотно наедаться перед сеансом и не идти натощак;
— не употреблять алкоголь, это повышает нагрузку на сердце;
— не наносить на тело плотный крем, так как поры должны быть открыты для глубокого очищения.
Не стоит забывать о противопоказаниях. Важно знать свои индивидуальные особенности.
Когда баня – это красивый ритуал и философия жизни, польза увеличивается в разы.
Наталья Корнеевец, Вячеслав Пересыпкин, ТКМ